Resilienz Workshop (online)

Kleingruppen

5 x 75 Minuten

Start: 04.02.2020

Kosten: 75 EUR

Was Akzeptanz einer schwierigen Situation mit Ihrem Wohlbefinden zu tun? Hören Sie einmal in sich hinein, und Sie nehmen es wahr.

Akzeptanz ist eine Grundvoraussetzung, um Krisen letztendlich überwinden zu können. Hinzu kommen noch weitere Fähigkeiten und Kenntnisse, die unsere Selbstwahrnehmung stärken und störende und energiefressende Denkgewohnheiten gleichzeitig in Frage stellen. Vielleicht zeigt ein Perspektivwechsel neue Aspekte oder neue Möglichkeiten? Vieles ist möglich, und zwar für uns alle. Immer. Auch mit 80.

In diesem Workshop lernen Sie die Grundvoraussetzungen für die seelische Widerstandskraft kennen. Da sich Resilienz nicht über Nacht entwickelt, ist dieser Workshop auf 5 Wochen angelegt, um die Schulung der eigenen Wahrnehmung und das Einüben neuer Gewohnheiten in den Alltag zu begleiten.

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